07 Sucos Detox para Emagrecer rapido

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Os sucos Detox para emagrecer rápido viraram febre, principalmente entre as mulheres. Sua característica principal é limpar as impurezas do organismo.

Algumas pessoas que querem muito emagrecer, buscam substituir esses sucos pelas refeições. Por isso, antes de fazer qualquer dieta rigorosa procure seu médico ou um nutricionista.

Inicialmente você pode tomar cerca de 200 ml ao dia e ir aumentando gradativamente caso sinta vontade, mas é claro que é interessante consultar um especialista antes.

A boa notícia sobre os sucos detox é que eles não são apenas para perder medidas, eles são potentes em outras áreas também, como controlar a ansiedade, o estresse, melhorar a pele, o cabelo e muito mais.

Eles proporcionam uma sensação de bem estar. O melhor de tudo é que você pode adaptá-los de acordo com a suas necessidades e gostos também, mas uma dica é evitar colocar açúcar. Para aqueles que gostam de um suco docinho, mel talvez seja uma opção.

Aqui temos algumas sugestões de receitas, são apenas sugestões e você poderá adaptar qualquer uma delas. Vamos lá?

SUCO DETOX – XÔ GORDURA

receitas de Sucos Detox para Emagrecer rapido

Ingredientes:

  • 1 fatia de melancia,
  • 1 colher (chá) de gengibre ralado
  • 1 colher (chá) de linhaça
  • 1 copo de água de coco

Modo de preparo: é bem simples, é só bater tudo no liquidificador e está pronto. Nem precisa coar.

Esse suco detox é uma ótima opção para quem quer perder aquelas gordurinhas extras. Ele é bom porque ele também hidrata e da saciedade.

SUCO DETOX PARA DESINCHAR

receitas de Sucos Detox para Emagrecer rapido

Ingredientes:

  • 1 copo de água de coco
  • ¼ de limão
  • 2 folhas de couve
  • ½ cenoura

Modo de preparo: bater todos os ingredientes no liquidificador.

A água de coco e a cenoura ajudam a hidratar, são ricos em fibras e com isso auxilia na digestão. O limão é bom para te ajudar a limpar o organismo. E a couve ajuda no funcionamento do organismo, além de ser rica em proteínas, fibras, ferro etc.

SUCO DETOX – XÔ CELULITE

receitas de Sucos Detox para Emagrecer rapido

Ingredientes:

  • 1 pêra;
  • 2 fatias de abacaxi;
  • hortelã a gosto;
  • 1 copo de chá verde

Modo de Preparo:  bater todos os ingredientes no liquidificador.

A pêra e o abacaxi ajudam a eliminar os líquidos do organismo e desinchar. O chá verde auxilia no emagrecimento porque ele acelera o metabolismo e a hortelã ajuda na digestão.

SUCO DETOX – TIRA FOME

receitas de Sucos Detox para Emagrecer rapido

Ingredientes:

  • 2 folhas de couve
  • 1 pêra;
  • 1 banana;
  • 1 xícara de chá de camomila;
  • ¼ de limão

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador.

A banana e a maça possuem  diversos nutrientes e criam aquela sensação de saciedade. Já a couve é rica em vitaminas e ajuda a queimar gorduras, juntamente com o limão, que também limpa o organismo. E o chá de camomila tem um efeito calmante, que vai te ajudar naqueles momentos em que você está muito ansioso.

SUCO DETOX – XÔ ESPINHAS E OLEOSIDADE

receitas de Sucos Detox para Emagrecer rapido

Ingredientes:

  • 1 maça
  • 1 fatia de melancia
  • 4 morangos
  • ½ cenoura
  • 200 ml de água

Modo de preparo: bater todos os Ingredientes no liquidificador

A cenoura é ótima para a pele, ela ajuda a revitalizar, a melancia também é boa na hidratação da pele. Os morangos são ricos em vitamina C e auxiliam no controle do excesso de oleosidade e na produção de colágeno.

SUCO DETOX ANTI STRESS

receitas de Sucos Detox para Emagrecer rapido

Ingredientes:

  • 2 folhas de alface
  • 1 maçã com casca
  • ½ xícara de suco concentrado de maracujá
  • 1 colher (chá) de linhaça
  • 200 ml de água

Modo de preparo: bater todos os ingredientes no liquidificador.

Cada ingrediente desse suco tem as suas propriedades e juntos ajudam a combater o estresse. O alface, por exemplo, ajuda a controlar o nervosismo, a maçã,  o maracujá e a linhaça acalmam e ajudam a combater a ansiedade. E para as meninas, a linhaça também auxilia no controle da TPM (Tensão pré-menstrual).

SUCO DETOX – CALMANTE

receitas de Sucos Detox para Emagrecer rapido

Ingredientes:

  • ½ xícara de suco concentrado de maracujá
  • Folhas de hortelã
  • 1 xícara de chá de Erva Cidreira
  • Mel

Modo de preparo: bater todos os ingredientes do liquidificador.

O maracujá, a erva cidreira e a hortelã acalmam e proporcionam uma sensação de relaxamento. Esses ingredientes também são ótimos para controlar a ansiedade

SUCOS DETOX PARA EMAGRECER RÁPIDO

Bom, se você não achou nenhuma receita com esse nome não se assuste, ok? Todas as receitas acima são de sucos detox para emagrecer rápido, porém cada uma tem a sua particularidade.

Se você não sabe como tomar, qual os melhores horários etc. Nós recomendamos o Detox Inteligente que é um treinamento totalmente online da Mila Pádua e com 100% de garantia ou seu investimento de volta.

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